Deze week gaat het over zelfzorg, waar ik echt mee geconfronteerd werd de afgelopen weken. Veel last van mijn buik gehad, zelfs naar de huisarts geweest. Dus bloed afgenomen, maar er kwam niet echt veel uit. Nu heb ik zelf de oorzaak wel gevonden, heb ik de indruk. En zie ik ook wel in wat ik eigenlijk ook al wel wist. Kijk, we zijn allemaal erg beïnvloedbaar door wat er allemaal te koop is. Ook voel ik zelf dat ik zelf steeds gevoeliger aan het worden ben, alleen maakte ik wel een denkfout. Dacht vaak nooit niet echt na hoe dat eruit zou zien. 

Ik drink geen alcohol, rook niet en dacht: je mag best iets hebben . Een soort zoethoudertje zal ik maar zeggen. En dan kwam de chocolade of hartige dingen in huis. Sja en dan gaat je lichaam ineens reageren en even melden dat die het er niet mee eens is. Dat laat voelen dat je toch ergens de verkeerde keuzes hebt gemaakt. En dan komt er toch wel even pijn. Nu ben ik daar maar eens mee aan de slag gegaan, en ik geef toe ook wel een beetje gedwongen. Want ik wil wel oud worden en ben het hier nog lang niet beu. Dus nu ga ik voortaan toch wel anders winkelen. Er zijn grote delen van de supermarkt die ik oversla, om maar niet in de verleiding te komen. En mijn karretje wordt alleen nog gevuld met gezonde dingen. Wel lastig zeg, om te zoeken wat er allemaal gezond is. Kijk ik koop mijn groenten en fruit wel heel vaak bij een boertje langs de weg. Dan is de verleiding echt al een stuk minder. En haal vaak ook vlees bij een boerderij, graag van buffels. Dus in feite doe ik het nog niet zo slecht. 

Alleen ik weet wel dat er zoveel gewoontes doorbroken mogen worden. Omdat het mij niet meer dient, zal ik maar zeggen. Nou moet ik ook zeggen dat het een echte wake up call is geworden. Ben er ook achter gekomen dat mijn lichaam echt veel meer zorg nodig heeft. Daar heb ik me toch echt vaak op verkeken. Ik zal u zeggen dat het ook komt door enkele mensen die ik tegen ben gekomen. Ik heb een paar weken van een echte kenner een ankh behandeling gehad, en die werkt nog steeds door, heb ik de indruk. Een aanrader voor iedereen hoor, ik weet wel een goede. En ook kwam ik op een beurs, ja ik was er op uitnodiging, een man tegen die me een behandeling gaf, die ook zo heftig binnenkwam. En daar bleek dus, dat mijn hele lichaam vastzat. Dat ik alleen maar aanstond voor anderen. Dat ik dus niet echt warm liep voor mezelf. Nu is het toch voor mij een tijd van openbaringen. En ik kwam er ook achter dat er bij mij nog veel zat, zit op het moederstuk. Dat ik daarom steeds maar voor anderen zorg en niet echt voor mezelf. Nu kreeg ik ook door van mijn gidsen, dat ik dat stuk ook los mocht gaan laten. Schrijf haar een brief en verbrand die met de volle maan. 

Nou dat ga ik dus zeker doen. En ga ervan uit dat ik daardoor weer dichter bij mezelf zal gaan komen, Dan ben ik toch weer bewuster met mezelf bezig. En kan ik ook weer meer en meer mezelf zijn. En dan verder maar onderzoeken wat ik wel mag eten en drinken . Ik weet wel dat ik het ontbijt erg lastig vind, om echt af te wisselen. Goede ideeën zijn altijd welkom. Ik wens jullie een fijne week toe.

Veel liefde licht en kracht

groet Ton